AKTIONS-FEED

das hilft

• Teilnahme an kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) zur Unterstützung der Drogenabstinenz ^[1]
• Einsatz von Achtsamkeitspraktiken zur Stressreduktion und Suchtprävention ^{[2] [3] [3]}
• Ernährungsumstellung zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Unterstützung bei der Suchtbewältigung ^{[4] [5]}
• Verwendung von Apps und digitalen Plattformen zur Überwachung und Unterstützung der Drogenabstinenz ^{[6] [7]}

das schadet

• Mangel an emotionaler Bewältigung: Keine Strategien zum Umgang mit Stress oder emotionalen Belastungen entwickelt zu haben, was das Risiko eines Rückfalls in den Drogenkonsum erhöhen kann. ^[8]
• Soziale Isolation: Der fehlende Aufbau oder die Pflege eines unterstützenden sozialen Netzwerks, was das Risiko der Rückkehr zu Drogenkonsum erhöhen kann, wenn kein sozialer Rückhalt vorhanden ist. ^[9]
• Unzureichende Behandlung: Nicht ausreichende Teilnahme an Therapie- oder Behandlungsprogrammen, was die Wirksamkeit der Rehabilitation beeinträchtigen kann. ^{[10] [11]}