AKTIONS-FEED

das hilft

• Implementierung von Achtsamkeits- und Meditationspraktiken zur Stressbewältigung und Reduzierung suchtbedingter Risiken. ^{[1] [2]}
• Förderung regelmäßiger sozialer Interaktionen und Aufbau starker sozialer Netze als Schutzfaktor gegen Sucht. ^{[3] [3]}
• Förderung ausreichenden und erholsamen Schlafs zur Unterstützung der Suchtprävention. ^[4]
• Nutzung von psychosozialen Interventionen zur Förderung gesunder Gewohnheiten und Prävention von Suchtverhalten. ^[5]

das schadet

• Chronischer Alkoholmissbrauch und dessen Auswirkungen auf die Leber ^{[6] [7]}
• Langzeitiger Opioidkonsum und die daraus resultierenden endokrinen Störungen ^[8]
• Methamphetaminabhängigkeit und deren neurotoxische Effekte auf das Gehirn ^{[9] [10] [11]}
• Langfristiger Einsatz von Anabolika und seine Auswirkungen auf das Herz ^{[12] [12] [13]}